" Pozitivní myšlení... "
" Cesta ke změně vede skrze naše myšlení. "
- " Optimismus…"
Optimisté s pozitivním pohledem na svět " to mají v životě lehčí a žijí déle " než pesimisté.
Optimismus do našeho těla vlévá " hormon štěstí – serotonin “.
K jeho tvorbě potřebujeme " kyselinu – tryptofan “.
Získáme ji z potravin, zejména bílkovinných a nejlépe se vstřebává spolu se sacharidy.
Dobrým zdrojem je - mléko, kuře, krůtí maso, datle a lískové ořechy.
- " Pesimismus..."
Pesimismus jsme " částečně získali " svým přístupem k životu.
V rodinách, kde děti neustále poslouchají:
" Jak je život strašný, jak nás ohrožují nemoci, jak nejsou peníze... "
A přitom se všichni snaží, aby tomu tak nebylo, nemohou mít k životu jiný přístup, než ten který slýchají.
Ale jen do doby, dokud se samy nerozhodnou, že svůj přístup k životu změní.
