" Pozitivní myšlenky..."

" Psychická vyrovnanost je – základ zdravého života…"

 

  • „ Jste unavení, smutní, bez energie a pod velkým stresem? “

Vše, co se vám přihodí, je čistě věcí „ vašeho pohledu “, dokonce i v nepříjemných situacích lze najít „ něco hezkého “, stačí jenom chtít.

  • Tvrzení - afirmace, by vás měly provázet celý život…

Pokud dáme našemu " mozku " jasný povel  – „ splní to “.

Někdy plnění trvá delší dobu, ale nakonec dojde k " pozitivnímu výsledku."

Pokud se sám člověk naučil nějakým způsobem „ zablokovávat “, měl by si pro sebe najít „ zaklínací formulku “, kterou si řekne v momentě, kdy bude mít pochybnosti a naučit se ji používat.

Zde si můžete vybrat pozitivní mantry...

Mantry

 

„Vím, co chci“

Kdo má nějaký "cíl" a jde za ním, hledí do budoucna pozitivně a malé prohry ho "neskolí".

„Nemohu za to“

"Neobviňujte se" z věcí, které nemůžete ovlivnit, věřte ve své silné stránky. 

„Mám vše pevně v rukou“

Už jen samotné pomyšlení na to, co všechno člověk dokáže, podporuje "optimismus".

Nikdo není bezmocný, "vždy se najde nějaké řešení".

„Zkusím to risknout“

Optimisté se nebojí riskovat, vědí, že ten, kdo nikdy nebyl na "dně", se těžko dokáže radovat z nádechu nad hladinou.

„Učím se z chyb“

Problémy jsou tu od toho, "aby se řešily", proto se jich nebojte, můžete se z nich poučit. 

„Věřím si“

Každý člověk má nějakou schopnost nebo talent.

Zkuste dělat zejména to, co vás baví, ale nebojte se vyzkoušet i něco nového.

„Jsem skvělá / skvělý“

Pesimisté rádi své vlastní úspěchy "zamlouvají", působí potom jako "falešně skromní".

Nebojte se sami sebe pochválit, důvěra ve vlastní schopnosti přináší vnitřní spokojenost.

„Ráda / rád vzpomínám“

Myslete často na hezké a šťastní chvíle, čím jich bude více, tím optimističtější zůstanete i v těžších dobách.

„Umím odpouštět“

Pokud dokážete odpustit,"zbavíte se negativních myšlenek" a budete mít hlavu zase volnou pro "pozitivní věci".

Nesmíte se při tom cítit jako "oběť ". 

„Umím poděkovat“

Zkuste někomu každý den s úsměvem "poděkovat".

Už jenom to, že uděláte druhému radost, "nastartuje vaše pozitivní myšlení".

" Pozitivně myslet, znamená déle a radostněji žít."