• Lámavost nehtů způsobuje:

Mechanické zatížení.

Agresivní chemikálie - v mycích a čisticích prostředcích či rozpouštědlech.

Příčinou můžeme také být - nedostatečná funkce štítné žlázy.

Nedostatek - vitaminu B,D, železa, bílkovin a vápníku při dietách nebo v průběhu těhotenství.

• Co pomůže:

Při domácích pracích noste rukavice.

Používejte krémy na ruce pro suchou pokožku.

Po každém mytí ošetřujte ruce a nehty krémem.

Stravujte se vyváženě.

Pokud se dostaví navíc potíže s hmotností, častá únava a drsná kůže - měl by vám lékař vyšetřit štítnou žlázu.

• Lžičkovité nehty:

Když se nehet na okrajích přehýbá směrem nahoru - může to být v důsledku častého kontaktu s čisticími přípravky a agresivními rozpouštědly.

Dalším důvodem může být také - nedostatek železa nebo chudokrevnost.

• Co pomůže:

Při domácích pracích používat rukavice.

Užívat železité preparáty.

Hodně poškozené nehty si nechte opravit akrylovou pryskyřicí nebo umělými gelovými nehty. 

• Klenuté nehty jako hodinové sklíčko:

Když špičky prstů zhrubnou a zároveň se nehty vyboulí jako hodinové sklíčko.

Pozor!

Může se jednat o závažnou poruchu plic nebo srdečně-oběhového systému!

• Co pomůže:

Požádejte svého lékaře o vyšetření -  jak dobře jsou vaše plíce a srdce zásobovány kyslíkem.

Mohli byste být v ohrožení!

• Dolíčky a prohlubeniny:

Tečkovité prohlubeniny mohou být projevem poruchy rohovatění.

Pozor!

Může být vyvolané (eventuelně ještě neodhalenou lupénkou - psoriáza) nebo zánětlivým onemocněním kloubů.

• Co pomůže:

Noste krátké nehty.

Vyhýbejte se kontaktu s agresivními rozpouštědly - používejte rukavice.

Ruce a nehty pravidelně ošetřujte mastným krémem.

Drolivou nehtovou substanci zpevní bezbarvý lak.

Požádejte lékaře o vyšetření kůže a kloubů.

• Bílé skvrny:

Mohou je vyvolávat drobná zranění nebo nárazy na nehtové lůžko.

Mezi rohovinovými vrstvami se mohou tvořit - tzv. luteinové sraženiny, ale nemějte obavy, jsou neškodné.

• Co pomůže:

Při manikúře - stahujte nehtovou kůžičku vatovou tyčinkou, nepoužívejte kov ani dřevo.

Nehtová lůžka všeobecně chraňte – nehtový materiál v nich je měkký a snadno zranitelný.

Pozor!

Kompletně bílé nehty na všech prstech - mohou naznačovat slabost ledvin nebo srdeční vadu!

• Různé zbarvení nehtů:

Černohnědé skvrny - jsou často jen neškodné krevní výrony v důsledku silného nárazu nebo pohmoždění.

Žluté zbarvení - může pocházet od intenzivních lakových barviv nebo od nikotinu.

Pokud jsou nehty navíc zhrublé - může se jednat o příznak onemocnění plic.

• Co pomůže:

V případě, že netrpíte žádnými dalšími obtížemi - jednoduše počkejte, až zbarvení odroste.

Před použitím tmavých laků na nehty - nanášejte vždy nejdřív bezbarvý podkladový lak.

Pozor!

Hnědé nebo černé šmouhy na nehtech mohou znamenat také rakovinu kůže – neprodleně se proto nechte vyšetřit dermatologem!

• Podélné rýhy:

Mohou být způsobeny - nedostatkem železa nebo vápníku.

U starších lidí je možnou příčinou i - chronický nedostatek tekutin.

• Bílé svislé pruhy:

Jsou většinou neškodnou poruchou rohovatění - která se může s přibývajícím věkem horšit.

• Co pomůže:

Hodně pít - nejméně 1,5 - 2 litry tekutin denně.

Pokud vám drsná struktura nehtů vadí - můžete nehty vyhladit leštičkou. 

• Příčné rýhy:

Pokud je postižený jenom jeden jednotlivý nehet - může být příčinou tupé poranění nehtového kořene.

Rýhy na větším počtu nehtů mohou také poukazovat - na nedostatek zinku.

Výrazné příčné rýhy se často tvoří i následkem - horečnatého onemocnění, jako je chřipka nebo poruchy látkové výměny.

• Co pomůže:

U jednotlivého nehtu nic - rýha odroste.

U většího počtu dbejte na stravu bohatou na zinek - hovězí maso, ovesné vločky, vaječný žloutek, ořechy.

U dalších potíží si nechte udělat vyšetření - zda váš metabolismus funguje správně.