" Citronový sirup... " 

Tento zdravý sirup se hodí skoro do každého ovocného salátu.

• šťávu a kůru z 1 citron
• 150 ml bílého vína
• 150 ml vody
• 4 větvičky čerstvé máty
• 4 lžíce medu

Přivést k varu, ztlumit oheň a nechat 10 bublat.

Vychladlý sirup nalít na ovocný salát.

Na ozdobu použít čerstvé lístky máty nebo meduňky.

• Citron před vymačkáním silou poválejte po pracovní ploše -  tak zněj získáte více šťávy, tlakem prasknou komůrky dužiny.
• Rozkrojený citron vydrží déle čerstvý, když ho otevřenou plochou postavíte na talířek s trochou octa.

" Čaj na zácpu - aktivace zažívání: "

• Uvařit ze sušené kůry z 2 chemicky neošetřovaných citronů.
• Kůra obsahuje vlákninu a ta stimuluje činnost střev.

" Pálení žáhy: "

• Užívejte nejlépe mátový čaj - ten zklidňuje žaludek a 1 lžičku čerstvé citronové šťávy.
• Kyselá šťáva pomáhá proti pálení žáhy.
• Neutralizuje totiž žaludeční kyselinu, která stoupá zpátky do jícnu.

Na „ bolehlav: “

• Vypijte silnou kávu „ espresso “ s 1 lžičkou citronové šťávy. 

Roztok k výplachu úst:

• Šťáva z půlky citronu a sklenice vody.
• Promíchat  a vyplachovat. 
• Pozor!  Nesmíte mít v ústech žádné boláky – kyselina citronová je dráždí.

" Na cestách"

• Pokud cestujete a bojíte se vody -  přidejte do ní několik kapek citronové šťávy.

" Posiluje dásně: "

• Vitamíny a kyselina umí dásně dezinfikovat a posílit
• Pozor!   Kyselina citronová změkčuje sklovinu, po výplachu úst proto počkat 20 minut, než si vyčistíte zuby.
• Během této pauzy sklovina opět ztvrdne.

" Proti bolestem hlavy :"

•  Zlepšuje koncentraci, soustředění, pozornost.
• Do " aromalampy " nalít 2 kapky citronové esence, 3 lžíce růžové vody a 5 lžic vody.
• Pozor!  Stejně jako všechny jiní éterické oleje reagují také citronové esence na světlo a vzduch, proto oleje uchovávat v tmavé nádobce ve skříni.

" Masážní olej na namožené svaly: "

• Éterické oleje citronu zlepšují prokrvení, zklidňují a tím je uvolňují namožené svaly
• 3 kapky citronové šťávy a 4 kapky jalovcové esence přilít k 10 ml mandlového oleje (za studena lisovaný).

" Kuří oka: " 

• Čerstvé plátky citronu dezinfikují - můžeme tedy postupně zmenšit nebo i zcela odstranit kuří oka.
• Večer odkrojit z citronu plátek a přes noc ho přiložit na kuří oko, přichytit obvazem nebo náplastí.

" Ozdraví místnost: "

• Citrusová šťáva je " nejpřírodnější esence ", která zneškodní " choroboplodné zárodky."
• Stačí již 2 ml citronové šťávy -  abyste zničili bakterie z 1 litru vody.

" Zlepšuje tok lymfy: "

• Do plně napuštěné vany nalít šťávu z 5 vymačkaných citronů. 

" Sušená citronová kůra:"

• Je také výborným podpalem pod gril, výborně hoří a krásně voní.

" Vlasy získají více lesku:" 

• Když je při proplachování prolijete trochou citronové šťávy a necháte působit.

Ideální vyčištění střev...

Na ideální vyčistění střev je jednoduchý přírodní produkt – citrusový plod.

Každý večer cca dvě hodiny po posledním jídle zkonzumujeme jeden celý citrusový plod, nejlépe grep, ale nejčastěji se užívá pomeranč , (i citrón) vše bez kůry . Ne jen šťávu ! Pak už nic nejíme !!! Dužina citrusových plodů neprovádí detoxikaci, ale čistí veškeré toxické nálepy, usazeniny i parazity a působí ve střevech jako štětka na vymývání sklenic. Ideálně čistí klky ve střevech a na rozdíl od léků, se pak nemusíme v těle doplňovat vzácné bakterie, které jsou součástí imunitního systému. Lidé užívající pravidelně denně potvrdili, že v minulosti trpěli zácpou, syndromem dráždivého tračníku, těžkou plynatostí a nadmutím, obezitou, chronickou vyčerpaností, bolestmi žaludku. Odstranili i problémy s kůží a vlasy, jakož i dalšími častými nemocemi. Chci jen podotknout, že během několika měsíců došlo k jejich váhovému úbytku až o 6 kg , ale pozor, ne na objemu v pase, ale na váze! Prostě zbavili se odpadů - fekálií, zahnívajících ve střevech a způsobujících tak výše uvedené problémy, z nichž nejvážnější je rakovina konečníku. Je to dlouhodobá – doživotní kůra, ale jeden citrus denně není skoro žádná finanční investice. Bez další změny stravovacích návyků. Zvažte sami, co je lepší.