" Bylinkové čaje..."
Uplatňují se zejména při nemocech z nachlazení i jako podpůrné prostředky při některých chronických onemocněních či symptomaticky u funkčních obtížích.
Bylinkové čaje...
Artyčokový čaj
Jeho přírodní látky (clariny) podporují:
- Tvorbu žlučníkových šťáv a tak aktivují metabolismus.
- Odbourává se krevní tuk, hladina cholesterolu klesá, cévy se zbavují usazenin a snižuje se riziko infarktu.
Příprava:
1 vrchovatou lžíci spařit 150 ml vroucí vody, přiklopit, nechat 10 minut odstát a pak scedit.
Vhodné je pít každý den 3 šálky s trochou citronové šťávy.
Černý čaj
Pokud máte po ránu napuchlé oči:
Trochu uvařeného černého čaje nakapat na vatové tampony a zchladit je v ledničce.
Tříslovina obsažená v čaji odvede městnající se lymfu a otoky zmizí.
Potom je na 10 minut přiložit na zavřená oční víčka.
Příprava:
1 mírně vrchovatou lžičku černého čaje zalít vařící vodou a počkat 2-3 minuty.
Kopřivový čaj
V lístcích kopřivy je velké množství draslíku.
Tento minerál působí na přebytečnou tekutinu a v tkáních uložené jedy, které vyplavuje ven.
Detoxikuje unavený organismus po zimě, vrací mu vitalitu, skrývá v sobě spoustu zdravých látek.
Obsahuje i kyselinu křemičitou, posiluje i pojivové tkáně, nehty a vlasy.
- Příprava čaje:
1 vrchovatou lžíci sušených lístků kopřivy vhodit do šálku a spařit horkou vodou.
Nechat 10 minut louhovat a potom scedit.
Nejlépe je pít 4 hrnky čaje denně.
- Čtrnáctidenní kúra:
Každé ráno spařit hrst čerstvých mladých kopřiv šálkem vroucí vody, nechat 10-15 minut stát a pak vypít.
Meduňkový čaj
Biolátky meduňky podporují:
- prokrvení
- uvolňují tělo
- a zbavují ho vnitřního neklidu
Nejlepší je připravit si před ulehnutím ke spánku 2 šálky čaje.
- Příprava:
1 lžíce meduňky spařit ¼ l vody a nechat 10 minut odstát.
Šalvějový čaj
Biolátky šalvěje mají:
- antibakteriální a protizánětlivé účinky
- zmírní bolest a škrábání v krku
- nakřáplý hlas
Čaj rovněž mírní problémy spojené s klimakteriem – například noční pocení.
- Příprava:
1 lžíce sušených či čerstvých lístků šalvěje, zalít vařící vodou, nechat 10 minut odstát, přecedit, vypít malými doušky.
Nejlepší je pít 2-3 hrnky čaje denně.
Třezalkový čaj
Účinná látka hypericin:
- tlumí mírné stavy deprese
- navozuje optimistickou náladu
Vyzkoušejte alespoň měsíční kůru a pijte 3-4 šálky denně.
- Příprava:
2 lžičky čaje zalít ¼ l vroucí vody, nechat 10 minut louhovat a pak přecedit.
Tymiánový čaj
Bylinka, která:
- zklidní nervovou soustavu
- vyrovnává psychiku
- dezinfikuje zažívací trakt
- je postrachem vřídků a kordonů
Obsahuje éterické oleje a s jejich pomocí - čistí a dezinfikuje pleť.
- Tymiánový čaj na stres:
4 lžičky čerstvého nebo 2 lžičky sušeného tymiánu přelít vroucí vodou a nechat 10 minut louhovat, dosladit medem.
Zelený čaj
Je bohatý:
- na třísloviny
- obsahuje minerály a stopové prvky
- a vitaminy
Příprava:
2-3 lžičky čajových lístků naspat do konvičky a přelít 1 litrem horké, nikoliv však již vroucí vody.
Nechat 2-5 minut louhovat, pak scedit.
Čajové lístky nevyhazujte - lze je ještě 3x zalít.