• Orgánové hodiny krevního oběhu:

Nejsilnější energie „ krevního oběhu“ - je každý den večer, mezi 19 -21 hodinou.

Nejslabší energie „ krevního oběhu „ - je každé ráno, mezi 7 – 9 hodinou.

• Krevní tlak:

Úkolem krevního oběhu je rozvádět krví kyslík a živiny do tkání a orgánů a naopak odvádět škodlivé látky a oxid uhličitý.

Srdce svou nepřetržitou aktivitou vhání krev do celého organismu.

Podle hodnot krevního tlaku lze určit - nakolik je srdce touto činností namáháno.

Krevní tlak - je síla, kterou krev působí na stěnu cév.

• Měření krevního tlaku:

Při měření krevního tlaku se uvádějí dvě hodnoty - které se zapisují v podobě zlomku.

• První hodnota:

Systolický tlak (laicky – horní), se odečítá v okamžiku srdečního stahu (prvního úderu srdce) - kdy je tlak nejvyšší.

• Druhá hodnota:

Diastolický tlak (laicky – dolní), se odečítá mezi dvěma stahy, kdy se srdce plní krví - kdy je tlak nejnižší.

• Hodnoty normálního krevního tlaku:

Systolický tlak - se pohybuje od 100 - 140.

Diastolický tlak - se pohybuje od 60 - 90.

U dospělých - by měly hodnoty krevního tlaku činit:  120 / 80

U dětí jsou hodnoty krevního tlaku nižší.

Příznaky vysokého tlaku:

• bolesti hlavy
• závratě
• hučení v uších

Příznaky nízkého tlaku:

• chladné končetiny
• chvilkové závratě
• mdloba při rychlém vstávání

Špatný krevní oběh se projevuje:

• mravenčením v končetinách
• křečemi svalů
• změnou srdečního rytmu
• ztěžknutím nohou

Usazeniny uvnitř cévních stěn:

Jedná se převážně o tuky, které vedou ke kornatění cév - ateroskleróze, což ovlivňuje krevní oběh.

Důsledkem zúžení cév - je nedostatečné prokrvení orgánu, který céva zásobuje krví.

Výskyt cévních onemocnění, je obecně vyšší u starších lidí - cévy ztrácí svou elasticitu.

• Hluboké příčné praskliny na jazyku - mohou naznačit dispozici k cévním poruchám mozku.

Reflexní místa krevního oběhu:

• Představují reflexní místa všech orgánů - které mohou krevní oběh ovlivňovat.

Jsou to hlavně:

• játra - ovlivňují krvetvorbu
• slezina - ovlivňuje lymfatický systém
• nadledvinky - ovlivňují regulace krevního oběhu

V měsíci Červenci je nejohroženějším ze smyslů - hmat.

Prevence:

• udržovat si optimální váhu
• snížit příjem soli
• omezit alkohol
• omezit uzeniny
• omezit sladká a moučná jídla
• snažit se přestat kouřit nebo kouření omezit
• zvýšit tělesnou aktivitu
• vyhýbat se stresu

Ale pozor:

• Při vzniku otoků není vhodný dynamický sport - protože se při něm vytváří ve svalech větší množství kyselin, které ještě více zatíží lymfatický systém.
• Mnohem vhodnější jsou dýchací cvičení - jóga, relaxace atd.

Jíst především:

• bílé maso
• ryby
• zeleninu
• ovoce
• tmavý chléb a pečivo
• česnek

Doplňovat tělu minerály:

• draslík
• hořčík
• vápník

Lidové léčitelství používá bylinné čaje, jako prevenci:

Rozrazil – čistí krev, snižuje cholesterol, rozpouští tuky.

Hloh – rozšiřuje tepny a cévy.

Rozmarýn – působí proti slabosti krevního oběhu a poruchách prokrvení.

Jinan dvoulaločný – zvyšuje prokrvení, prevence proti infarktům a mozkovým příhodám.

Buřina srdečník – posiluje srdce, upravuje nepravidelný srdeční rytmus.

Karbinec evropský – používá se při nepravidelné srdeční činnosti.

Jírovec maďal – posiluje cévy, podporuje periferní prokrvení a prokrvení koronárních cév.

• Měsíček lékařský (Calendula officinalis)

Příznivě ovlivňuje činnost jater a žlučníku.

Zklidňuje bušení srdce.

Pomáhá při vředových chorobách žaludku a zánětu střev.

Pomáhá při kašli a astmatu.

Mírně snižuje krevní tlak.

Upravuje menstruaci.

Hojí záněty.

Ovlivňuje odolnost nervové soustavy.

Je prevencí nádorových onemocnění.

Měsíček lékařský se dá použít jako:

• čaj
• tinktura
• mast
• olej
• obklad
• koupel

Odvar z měsíčku lékařského:

1-2 lžičky drogy přelít půl litrem studené vody.

Vařit 1 minutu, na 10 minut odstavit a scedit.

• Tinktura z měsíčku lékařského:

1 objemový díl květů přelít 10 díly lihu.

14 dní louhovat za občasného protřepání.

Použití:

K hojení krvácejících ran a zánětlivých ložisek.

Při léčbě rakoviny - zejména dělohy a prsů, a to jak zevně, tak i vnitřně.

Janča, Zentrich: Herbář léčivých rostlin

• MARIA TREBEN:

Poruchy krevního oběhu - koupele z čerstvých kopřivových kořenů.

Poruchy krevního oběhu a nízký tlak – pít denně 2 šálky čaje ze jmelí rozložené na celý de.

Nebo pít čaj - z kontryhelu, řebříčku a pastuší tobolky.

• Léčení HILDEGARDY z Bingenu:

Hřebíček:

Při hučení v uších a bolestech hlavy - při vysokém krevním tlaku.

Také při vodnatelnosti a dně se může jíst několikrát denně - 3x denně rozkousat 2-3 hřebíčky.

• Bertrám (řebříček) :

Odstraňuje z krve škodlivé látky a působí na rozmnožování zdravé krve. 

Ale i zesláblému člověku dodá opět sílu, i když mu tělo již skoro vypovídá službu.

Také nedovolí, aby v člověku zůstalo něco nestráveného a stará se o dobré trávení.

Když ho člověk často jí, vyhání z něho nemoci a zvyšuje odolnost proti onemocnění.