" Měsíc - Listopad..."
" plíce..."
V měsíci " listopadu " jsou nejvíce ohroženým orgánem:
" plíce "
" Plíce " jsou párový orgán.
Šedorůžově zbarvený orgán s houbovitou strukturou, který vyplňuje převážnou část hrudníku.
Dýchání je automatická činnost, kterou považujeme za samozřejmost.
Vdechem se k buňkám do plic dostává kyslík, který potřebují tělové buňky k přeměně živin na energii a který se krví roznáší po celém těle.
Výdechem se z těla dostává oxid uhličitý, který buňky vyprodukují a který je nutný z těla vyloučit.
Tím je daná úzká souvislost mezi dýchací a oběhovou soustavou.
Listopad - plíce...
Orgánové hodiny - činnost plic
- Orgánové hodiny - plic:
Nejsilnější energie " plic " - je každý den ráno mezi 3 - 5 hodinou.
V tuto dobu obvykle nejvíce kašleme a vykašláváme.
Nejslabší energie " plic " - je každý den odpoledne mezi 15 – 17 hodinou.
Funkce dýchání
- Funkce dýchání...
Dýcháním proudí do plic asi 20 000 litrů vzduchu denně.
- Vzduch prochází:
Nosní dutinou, hltanem, hrtanem, trubicí, které se říká průdušnice a ta se dělí na dvě průdušky.
Dále se vzduch dostává do průdušinek a odtud do stále menších a menších trubiček, které končí vzdušnými váčky – plicními sklípky (alveoly), kde prochází do plicních kapilár.
300-750 milionů sklípků je protkáno krevními cévkami.
- V kapilárách:
Kyslík se ze vzduchu navazuje na červené krvinky a krev se okysličuje a červené krvinky jej roznáší po celém těle.
Z krve se do alveolů naopak odevzdává oxid uhličitý, který vydechujeme.
Správné dýchání
Správným dýcháním se:
- zvyšuje odolnost vůči nachlazení a nemocem
- zlepšuje spánek
- napomáhá zlepšení nálady
Při nádechu - vstupuje do těla blahodárný kyslík, výživa pro buňky.
Při výdechu - odchází oxid uhličitý a odpadní produkty.
Správným dýcháním - plně využíváte kapacitu plic, stejnoměrně je provzdušňujete a čistíte.
Východní kultury věří, že správné dýchání je jednou z cest k prodloužení a zkvalitnění života.
- Dýchání...
Správný poměr nádechu a výdechu v klidu je 1:2.
Výdech - je delší než nádech.
Úplný výdech - je podmínkou dobrého nádechu.
Čím lépe vydechnete - tím více čerstvého vzduchu se dostane až do plicních sklípků.
Dýchejte nosem - nikoliv ústy.
Sliznice v nose - zachycuje nečistoty, ničí mikroby a zároveň nadechovaný vzduch ohřívá a zvlhčuje.
Dechová cvičení
Několikrát do týdne opakujte dechová cvičení:
- Hluboký nádech do oblasti beder.
- Výdech.
- Hluboký nádech do oblasti žaludku.
- Pomalý výdech.
- Hluboký nádech do plic.
- Výdech.
Zdravotní potíže plic
Problém v činnosti plic se může projevit:
- kašlem
- ale i na kůži
- ve vlasech vyrážkou alergického původu
Plíce jsou citlivé na vnější prostředí a jsou často náchylné k zánětům.
Příznaky astmatu:
- pocit nedostatku dechu
- sípání při výdechu
- kašel
- dušení
- nafialovělé rty nebo prsty
Příznaky infekčního zánětu plic:
- kašel
- horečka
- dušnost
- celková únava
Všechna onemocnění plic jsou závažná a vyžadují lékařskou péči.
Slabost plic se projevuje:
- v nedostatečnosti samotných plic
- špatným dýcháním spolu s narušením sliznic
- přecitlivělou pokožkou
K tomu obyčejně přistupují poruchy lymfatického systému - zejména v oblasti hrudní kosti.
Proto jsou velmi vhodné lymfatické masáže.
Smyslové funkce plic
Podle tradiční čínské medicíny nás mohou informovat o disharmonii plic také tváře:
- Pravá tvář - odpovídá pravé plíci.
- Levá tvář - odpovídá levé plíci.
- Při poruchách plic se na nich někdy objeví - cévní kresby nebo stálé zarudnutí.
Tvar plíce je opakován tvarem vystouplé části tváře:
- Vrchní část líce - odpovídá horní části plíce.
- Spodní část líce - odpovídá spodní části plíce.
Druhotně ohroženým systémem je pokožka:
Plíce nejvíce ovlivňují kůži, na které se mohou objevit - červené skvrny, vyrážka a je popelavé barvy.
Chraňte se před:
- nepříznivým počasím
- před průvanem
- před větrem
Chraňte si zejména krk a ramena.
Přírodní a doplňková léčba
Hodně pijte:
- Čerstvě vylisované šťávy - které ředí sekret plicní tkáně.
Bylinné čaje:
- Lobelka, mateřídouška, tymián - tlumí horečku.
- Květ černého bezu a řebříčku - pomáhá snižovat dlouhotrvající horečky.
Nejezte:
- Mléčné výrobky - zvyšují produkci hlenu.
Jezte:
- česnek
- cibuli
- křen
- feferonky
- slepičí polévku
- ovoce a zeleninu
- vitamín C
Používejte:
Aromaterapii - vdechování éterických olejů.
Natírejte hrudníku éterickými oleji, krémy:
- tymiánový
- borovicový
- citronový
- cypřišový
- eukalyptový
- kafrový
- levandulový
Zvlhčujte vzduch v místnostech.
Pokud se nejedná o závažné onemocnění, vyzkoušejte při potížích lidové léky:
- Bylinkové čaje - květ podbělu, diviznu, sléz, mateřídoušku aj.
- Čerstvou šťávu ze zelí s medem v poměru 4:1 - užívají se 2 lžíce vícekrát za den.
- Vaječný žloutek utřený se lžící medu a strouhaným křenem - užívá se vícekrát za den.
- Inhalování páry z brambor vařených ve slupce.
Velmi dobrý na dýchací cesty je:
Šalvějový čaj - který pijeme několik dní.
Echinacea - ve formě tinktury nebo kapslí.
Tři šálky zeleného čaje denně - na posílení imunity.
Čaj z kořene lékořice a ibišku, divizny nebo amerického jilmu - na zklidnění zánětu.
Vhodné bylinky
Kaštan (jírovec maďal) Aesculus hippocastanum...
V listopadu sbírejte kaštany, které příznivě ovlivňují:
- pružnost a pevnost cév
- tlumí a odstraňují otoky
- odstraňují poruchy periferního prokrvení - studené nohy a ruce
- působí při léčení bércových vředů
- působí při léčbě hemoroidů nebo křečových žil
Kaštanový olej:
- Plody oloupejte a nastrouhejte.
- Zalijte jedlým olejem - 1 hmotnostní díl drogy a 7 hmotnostních dílů oleje.
- Půl hodiny zahřívejte a poté nechejte týden vylouhovat.
- Občas protřepejte.
Za 7 dní sceďte a olejem masírujte křečové žíly a citlivé klouby.
Kaštanová tinktura:
- Oloupané a nastrouhané plody přelijte 60-70% lihem - 1 hmotnostní díl drogy a 5 hmotnostních dílů lihu.
- 14 dní louhujte při pokojové teplotě.
- Jednou denně protřepejte.
- Po vylouhování přefiltrujte.
Užívejte denně tolik kapek, kolik vážíte - přičemž celkovou dávku rozdělte na 3 díly, užívejte ráno, v poledne a večer.
Jako každý dlouhodobý lék, i tinkturu z kaštanů po čase vysaďte.
Dlouhodobě se užívá k prevenci:
- mozkových příhod
- na pročištění cév
- při zánětu žil
- jako kloktadlo
(Janča, Zentrich: Herbář léčivých rostlin)
MARIA TREBEN:
- Při zdlouhavém kašli a chrapotu...
Pít čaj z květů podbělu lékařského:
Čaj se pije horký.
Častěji během dne a osladit medem.
- Při nemoci dýchacích cest...
Pít čaj z jitrocele a mateřídoušky:
Jitrocel a mateřídouška - stejným dílem.
Do šálku studené vody přidat kolečko citronu a 1 vrchovatou lžičku kandysového cukru.
Přivést k varu a nechat 4-5x vzkypět.
Odstavit a až potom přidat jednu vrchovatou kávovou lžičku čajové směsi.
Nechat vyluhovat půl minuty.
Pít po doušcích tak horký, jak jen sneseme.
- Proti bronchitidě...
Pít čaj z kořene kostivalu lékařského:
2 čajové lžičky nadrobno nařezaného kořene vyluhovat v ¼ litru studené vody přes noc.
Ráno zahřát a scedit.
Pít po doušcích.
- Zahleněné plíce, zánět průdušek, mandlí a hrtanu...
Vyléčí studenou cestou připravený čaj ze slézu:
1 vrchovatá čajová lžička na ¼ litru vody.
Nechat přes noc stát.
Ráno mírně ohřát.
Léčení podle HILDEGARDY z Bingenu:
- Bolesti v krku a na prsou:
Povařit čisté víno s diviznou a fenyklem ve stejném poměru.
Scedit přes plátýnko a přes den popíjet.
Ztracený hlas se zase navrátí.
- Kozí mléko:
Kdo trpí plicní chorobou, ať pije kozí mléko a uzdraví se.
- Plicní bylinkové víno:
Kdo má nafouklé plíce, takže kašle a ztěžka dýchá.
Měl by si svařit ve víně plicní bylinky - plicník lékařský – Pulmonaria officinalis.
Nápoj pít často na lačný žaludek.
Tak se uzdraví.
- Yzop:
Pročišťuje chorobné a zapáchající zpěnění šťáv, tzn., že čistí podobným způsobem jako horko, které působí, že to, co se v hrnci vaří klokotem, vypění.
Yzop je dobrý do všech jídel.
Vařený a rozdrcený na prášek je užitečnější než syrový.
Přidaný do pokrmů jako koření zvyšuje výkon jater a také mírně pročišťuje plíce.
Kdo kašle a zároveň má potíže s játry, ale i ten, kdo pokašlává, protože nemá zdravé plíce, ať jí yzop s masitými pokrmy nebo zapražený v omáčce a uleví se mu.