" Měsíc  - Červen..."

" tenké střevo..."

V měsíci " červnu" je podle přírodní medicíny

     nejvíce ohroženým orgánem: " tenké střevo ..."

 

K tenkému střevu náleží i „ dvanáctník “.

Tenké střevo je část trávicí trubice mezi žaludkem a tlustým střevem.

Je hlavním místem, kde probíhá trávení a vstřebávání.

Délka tenkého střeva je asi 5 - 6 m a šířka 3 - 3,5 cm.

V této části zažívacího traktu probíhá konečná fáze trávení – úplné rozštěpení živin na jednoduché látky a jejich vstřebávání přes střevní stěnu do krve.

Zbytek potravy putuje do tlustého střeva, kde se do krve vstřebává voda a zbytek nestrávené potravy se shromažďuje v konečníku a pak odchází z těla ven.

Během 4 - 5 hodin trávicí šťávy, které vytvářejí játra, slinivka a tenké střevo, potravu rozkládají a rozložené směsi se prolnou střevní stěnou do krve, která je rozvede do tělových buněk.

Stěna tenkého střeva je složena z velkého množství záhybů a výběžků – klků a mikroklků.

Celkový povrch lidského střeva má plochu asi 300 čtverečních metrů.

Červen - tenké střevo...

Orgánové hodiny - činnost tenkého střeva

  • Orgánové hodiny tenkého střeva:

Nejsilnější energie „ tenkého střeva “ - je každý den odpoledne, mezi 13 – 15 hodinou.

Nejslabší energie „ tenkého střeva “ je každou noc, mezi  1 – 3 hodinou.

 

Zdravotní potíže tenkého střeva

Většina střevních problémů souvisí:

  • s tím - co sníme
  • ale také se stresem - který prožíváme

Stres se projevuje mělkým dýcháním - neschopnost nadechnout se do břicha.

Základním opatřením je - naučit se dýchat tak, aby se břicho při nádechu zvětšilo.

Problémy v činnosti tenkého střeva se mohou projevit:

  • onemocněním krku
  • bolestí a ztuhlostí šíje
  • bolestí ramene a paží
  • chronickým průjmem

Tenké střevo je - vstupní branou pro výživné látky.

Např. nedostatek vstřebaného hořčíku - se může projevit křečemi v lýtkách.

Příznaky infekce střev

Mimo stravovací chyby to může být:

  • infekce - např. salmonelóza
  • porucha vstřebávání některých složek potravy - např. celiakie - tj. nesnášenlivost lepku

Na vážnější onemocnění může ukázat:

  • změna struktury stolice
  • četnost stolice
  • příměsy ve stolici 

Nejčastěji je to krev:

  • Pokud je světlá - bývá zdroj krvácení v tlustém střevě nebo konečníku.
  • Pokud je tmavá - bývá zdroj krvácení v tenkém střevě, žaludku nebo jícnu.

Při nálezu krve ve stolici je nutné vždy co nejdříve vyhledat lékaře!!!

Oslabení tenkého střeva a dvanáctníku

  • K tenkému střevu náleží i - dvanáctník.

Oslabení tohoto orgánu je téměř nezaznamenatelné.

Skryté problémy vycházejí z oslabené sliznice tenkého střeva - na což má výrazný vliv i stav slinivky.

Oslabení se projevuje:

  • bolestí hlavy
  • hormonálními problémy
  • někdy i zažívacími problémy

Dalšími projevy mohou být:

  • alergie - hlavně na potraviny
  • ušní problémy - provázené hučením v hlavě a v okolí sluchového orgánu
  • nedoslýchavost a závratě

Když cítíte výrazné bolesti při stlačení bodu na dvanáctníku, je dost pravděpodobné - že jde o zatím neodhalené vředy.

Začněte užívat hořčiny - které podporují trávení a krevní oběh.

Přírodní hořčiny najdete:

  • v listech a kořenech pampelišky
  • v čekankových pucích
  • v pivu

Pijte čaje ze sliznatých bylin:

  • podběl
  • sléz
  • divizna
  • proskurník apod.

Podporujte peristaltiku střev - např. strouhanými jablky.

Vaše strava by měla obsahovat hodně - zeleniny, ovoce a ovocných šťáv.

Smyslové funkce tenkého střeva

  • Kondice tenkého střeva pozná - podle spodního rtu.

Bezdůvodně zduřelý nebo předsunutý spodní ret - je důkazem toho, že střevo je značně uvolněné, a to vede k jeho nepravidelné činnosti.

Vnitřní a střední část spodního rtu - ukazuje na kondici tenkého střeva.

Vnější část spodního rtu - ukazuje na kondici tlustého střeva.

Ústní koutky - nám prozrazují stav dvanáctníku.

  • Podle nehtů:

Bílé skvrny na nehtech jsou znamením - že se v zažívacím traktu vytvářejí hlenové nebo tukové usazeniny.

Tmavé skvrny na nehtech ohlašují - tvoření vředů.

  • Také čelo vypovídá o střevním traktu:

Jeho spodní část - diagnostikuje činnost tenkého střeva.

Jeho vrchní část - diagnostikuje činnost tlustého střeva.

Přírodní a doplňková léčba

  • Ve stěně tenkého střeva se nacházejí:

Útvary buněk - které jsou důležité při obraně organismu - jsou to tzv. Peyerovy pláty.

Je to mízní tkáň a jejich struktura a úloha v organismu - je analogická se strukturou a úlohou mízních uzlin.

Dá se říci, že v jaké stavu je naše střevo - v takovém stavu je i náš imunitní systém.

Růst střevní mikroflóry podporují probiotika - pro bios – pro život.

Probiotika jsou nestravitelné složky potravy - které poskytují živnou půdu pro růst střevní mikroflóry.

Jsou to všechny:

  • zakysané mléčné výrobky
  • acidofilní mléko
  • živé jogurty
  • brynza
  • neošetřené sýry

Na probiotika jsou bohaté především:

  • kořeny čekanky
  • topinambury
  • česnek
  • pórek a cibule

Nestravitelná složka – vláknina – zlepšuje peristaltiku střeva.

Příjem vlákniny - by měl být vždy spojen s pitím vody.

  • Bakterie Lactobacillus acidophilus a bifidus:

Pomáhají udržovat přirozenou střevní mikroflóru - vhodné zejména po léčbě antibiotiky.

Najdeme je:

  • v kysaných mléčných výrobcích
  • v jogurtech s živými kulturami
  • v nabídce lékáren jako kapsle

Vhodné bylinky

Bylinky  a kořením na zlepšení trávení:

  • hřebíček - působí antibakteriálně
  • libeček - zabraňuje plynatosti
  • pažitka - působí proti střevním parazitům
  • pelyněk - uvolňuje žaludeční křeče
  • šalvěj - podporuje tvorbu žaludečních šťáv a hojení sliznic žaludku a střev
  • tymián - podporuje trávení tučných jídel

Sléz přehlížený - Malva neglecta:

Patří k bylinám uvolňujícím sliz a proto se používá všude tam - kde je potřeba chránit sliznice.

  • vředové choroby trávicího systému
  • záněty v dutině ústní
  • neproduktivní kašel

Nálev:

Květ, list nebo kvetoucí nať navlhčit a pak přelít vroucí vodou.

Nechat 15 minut vyluhovat.

Scedit, nalít do termosky a průběžně pít po doušcích celý den.

Účinek slézu se zvyšuje přidáním:

  • ibišku
  • třezalky
  • heřmánku
  • měsíčku
  • tymiánu

Koupel nebo omývání v nálevu:

Se doporučuje i při atopických ekzémech - protože tlumí svědění a také regeneruje pokožku.

Sléz je podstatnou složkouprsních čajů - zlepšujících vykašlávání.

(Janča, Zentrich: Herbář léčivých rostlin)

  • MARIA TREBEN:

Čaj z rozrazilu:

Na poruchy střev a zahlenění žaludku.

1 vrchovatě naplněná kávová lžička na ¼ litru vody.

Jen spařit a krátce vyluhovat.

  • Slézový čaj:

Při chronickém zánětu střevní sliznice.

Isušený sléz vytváří slizovité látky, aby se neporušily - používá se ve studeném nálevu, který se přes noc vyluhoval.

1 vrchovatá lžička na ¼ litru vody a nechat přes noc stát.

Přes den se pijí po doušcích 2-3 šálky, mírně ohřátého čaje.

  • Léčení HILDEGARDY z Bingenu:

Fenykl:

Přidává teplo i příjemnou vůni těla a podněcuje dobré trávení.

Fenyklová semínka užívaná na lačno - odebírají ústům zápach a zlepšují zrak.

  • Potočnice lékařská - Nasturtium officinale:

Kdo těžko tráví jídla, která snědl - ať v misce podusí potočnici lékařskou a sní ji.

Protože její síla pochází z vody - pomůže mu.

  • Máta polní:

Ten kdo má chladný žaludek a špatně tráví jídlo - ať jí mátu polní buď syrovou nebo vařenou s masem či rybou.

Zahřeje mu žaludek a zlepší trávení.