• Otoky pod očima:  

Slzné váčky - ukazují na problémy s močovým měchýřem a ledvinami.

Je třeba zlepšit - pitný režim a cviky na posílení pánve.

• Povislá víčka:

Pokud je horní víčko " povolené nebo příliš silné "-  pravděpodobně vám hůře pumpuje srdce.

Posilňovat ho můžete - pomocí vitamínů.

• Zapadlé oči:

Když jsou oči " příliš vzadu a nad vrchním víčkem se tvoří viditelná prohlubeň" -  máte určitě nedostatek energie.

Tito lidé se brzy unaví a nemají výdrž.

Vitalitu pomůžou dodat vitamíny - železo nebo také sprchování střídavou vodou.

• Vráska mezi nosem a ústy na levé straně:

Levá část okolí úst - souvisí se slinivkou břišní.

Pokud máte v těchto místech " hlubší rýhu" - nechte si změřit hladinu krevního cukru v krvi.

I když budou vaše výsledky v pořádku - nechte si za čas test zopakovat, protože hodnoty jsou pokaždé trochu jiné.

• Stíny kolem rtů:

Nahnědlé nebo nažloutlé zabarvení v oblasti úst -  je typickým projevem problémů se spalováním a přeměnou tuků.

Zapomeňte na sladkosti, tučná jídla - dejte se na stravu s nízkým obsahem tuků.

Uvařte si a vypijte 3 hrnky zázvorového čaje - který pročišťuje, kúru vydržte týden.

• Svislé vrásky na vrchním rtu:

Naznačují špatnou funkci tenkého střeva  - vaše tělo má zřejmě málo živin.

Homeopatika a preparáty z minerálních solí - tento problém pomůžou zmírnit.

• Napuchlý dolní ret:

Ukazuje na pomalou práci střev.

Pomáhá masáž břicha - 5 minut po směru hodinových ručiček kružte rukou okolo pupíku.

Zabírá i každodenní - 30 minutové svižné cvičení, běh nebo rychlá chůze.

• Sklony k vyrážkám:

Pokožka se širokými póry a časté vyrážky na bradě říkají - že vaše hormony jsou jako na houpačce.

Často se objevují během menstruace.

Pomůžou preparáty na regulaci hormonální nerovnováhy.

• Hluboké důlky:

Bývají dědičné, ale pokud se objeví během let samy od sebe -  můžou znamenat problémy s páteří.

Všimněte si -  jestli máte správné držení těla.

Pomůžou cviky na páteř - ale pro jistotu se poraďte s lékařem.

• Příčná vráska na bradě:

Z vrásky mezi spodním rtem a bradou - se dá vyčíst genetická dispozice k oslabeným žilám.

Denně kružte a hýbejte nohama - tak často, jak jen můžete.

Při sedavém zaměstnání - ohýbejte palce u nohou, jako byste chtěli něco zvednout ze země.

• Nateklé tváře:

Naducané tvářičky naznačují - že se v rámci látkové výměny špatně zpracovávají uhlohydráty nebo-li sacharidy.

Přizpůsobte jídelníček – pro jistotu z něj na nějaký čas vyřaďte sladkosti, bílé pečivo nebo brambory.

• Povadlá pokožka:

Když je kůže na tvářích povolená, tenká a tvoří se na ní spousta vrásek - máte narušený podíl zásad a kyselin v těle.

Zredukujte přísun bílkovin -  jezte více zeleniny.

• Vrásky před ušima:

Ty většinou nezpůsobuje mimika - ale nedostatek tekutin.

Každou hodinu vypijte alespoň sklenici vody.

• Příčná vráska nahoře:

Jestliže máte na kořenu nosu příčnou vrásku - zřejmě za ni může vaše obličejová mimika.

Pokud je ale velmi hluboká - s největší  pravděpodobností  vám špatně funguje štítná žláza.

Tento problém poznáte i podle toho - že je vám pořád zima nebo míváte často zácpu. 

Nechte si vyšetřit štítnou žlázu!

• Červené tečky:

Příliš mnoho malých cévek nebo teček na nose - naznačuje, že máte zvýšený tlak v horní části břicha.

Ten vzniká - když často dýcháte jen povrchově nebo sedíte shrbeni.

Dejte si pozor na správné držení těla - nejen ve stoje, ale i když sedíte.

Párkrát denně si zacvičte – lehněte si, zhluboka dýchejte a ruce si položte na břicho, abyste cítili, jak se zvedají a klesají.

Postupně se tak naučíte dýchat zhluboka.

• Červená špička:

Pokud vám špička nosu často červená - máte podrážděný žaludek.

Stejně může jít - i o zánět žaludeční sliznice.

Pomůže vám jídelníček z lehce stravitelných jídel.