"Hemoroidy"

Příznaky: svědění v anální oblasti

Příčina: jsou to vlastně křečové žíly v oblasti konečníku

Pomoc:

• 2x denně si připravte sedací koupel s extraktem z dubové kůry (z lékárny)
• na anální oblast přikládejte tvarohové obklady
• omezte dlouhé sezení
• jezte více zeleniny
• úpravou stravy a pitným režimem pečujte o pravidelnou stolici přijatelné konzistence

Zácpa problém dramaticky zhoršuje!

Kdy k lékaři:

Pokud v řitním otvoru nahmatáte vyhřeznutí – je možné riziko krvácení, lokální infekce, perineální trombózy, objeví se ekzém.

"Oteklé nohy"

Příznaky: oteklé kotníky

Příčina:

• většinou žilní nedostatečnost při dlouhém sezení nebo stání
• stejně tak i nemoci srdce a ledvin

Pomoc:

• studené obklady
• krémy s výtažkem z jírovce maďalu (kaštan koňský) posílují krevní oběh
• tinktura z arniky zmírní zánět

Kdy k lékaři:

Pokud přetrvává bolestivé pnutí, zarudnutí, pocit tlaku a bušení v končetině.

Hrozí riziko zánětu či trombózy!

Jsou-li otoky rozsáhlé a plastické – může se jednat o chronické zadržování vody.

Brnění –„mravenčení“ v nohou

Příznaky: krátké či dlouhotrvající brnění na pažích či nohách

Příčina:

• krátkodobé příznaky – skřípnutý nerv
• dlouhodobé potíže – poškození nervů, například způsobené cukrovkou

Pomoc:

Preparáty s vitaminem B12 (v lékárně).

Kdy k lékaři:

Pokud problémy trvají déle než 1-2 dny.

"Knedlík v krku"

Příznaky: pocit ztíženého polykání

Příčina:

• stres
• příliš horké jídlo
• zánět,
• polykání nerozmělněné stravy

Pomoc:

Snězte tvaroh s olejem z lněného semínka - utlumí případný zánět.

Meditace nebo jóga pomohou odbourat stres, jezte pomalu, dobře kousejte, vynechte velmi horká jídla a nápoje.

Kdy k lékaři:

Pokud se objeví problémy s polykáním - způsobené zvětšenou štítnou žlázou, zánětem .

"Červené oči"

Příznaky: bodání, pálení, začervenání, pocit suchého oka

Příčina:

• nadměrná práce na PC
• většinou viry (bez hnisu)
• později často bakterie

Pomoc:

• zklidňující oční kapky
• omezte dráždění světlem (sluneční brýle)
• prachem a větrem

Kdy k lékaři:

Pokud oči hnisají (bakteriální infekce) – nejlepší pomocí jsou v tu chvíli kapky s antibiotiky.

• Chryzantémy – na podrážděné oči

Potíže s očima jsou vnitřní záležitostí organismu, např. nedostatek tekutin, vnitřní horkost, problémy s játry.

Říká se, že „vývodem z jater jsou oči“.

• Co pomáhá:

Obklady a čaj ze sušených léčivých květů ( dostanete je v asijských prodejnách nebo v bylinkářství).

Pozor!

Musí být voňavé a bez plísně, rozhodně nekupujte staré více než 1 rok.

• Čaj z květů:

6 květů spařte 500 ml vody a přikryté nechte asi 10 minut louhovat.

Květy lze také povařit na mírném plameni asi 20 minut v ½ litru vody - tento odvar má mnohem silnější účinky.

Pít po šálcích během celého dne.

Zbylé květy opatrně vymačkejte, ochlaďte je v ledničce a potom je na 15 minut přiložit na zavřené oči.